Reflexões

Artigos sobre saúde mental

Textos escritos com cuidado sobre ansiedade, autoconhecimento, relacionamentos e o cotidiano da vida emocional.

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O que é autocobrança e como ela se manifesta no corpo

A autocobrança vai muito além de querer fazer bem. Ela habita o corpo, tensa os músculos e rouba o sono. Entenda como esse padrão se instala na psique.

15 de maio de 2024· 7 min de leitura

Ansiedade

O que a psicanálise diz sobre a ansiedade?

Para a psicanálise, a ansiedade não é um inimigo a ser eliminado. É um sinal do inconsciente. Mas um sinal de quê?

01 de maio de 2024· 8 min de leitura

Saúde Mental

Terapia para quem nunca foi: o que esperar da primeira sessão?

A decisão de buscar ajuda é um ato de coragem. Este texto é para quem está no limiar e precisa de um gesto de gentileza para atravessá-lo.

18 de abril de 2024· 5 min de leitura

Corpo e Alimentação

Imagem corporal, autoestima e o olhar dos outros

A relação com o próprio corpo é construída muito antes do espelho. É construída no olhar de quem nos criou.

02 de abril de 2024· 9 min de leitura

Relacionamentos

Medo do abandono: quando relacionamentos viram fonte de sofrimento

O medo de ser abandonada pode transformar relações de amor em relações de sobrevivência. Conheça a raiz psíquica desse padrão.

20 de março de 2024· 6 min de leitura

Psicanálise

O silêncio na sessão psicanalítica por que ele importa

O silêncio não é ausência. Na psicanálise, ele pode ser o momento mais eloquente de uma sessão.

05 de março de 2024· 6 min de leitura

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